ჩახუტება ამცირებს შფოთვას, სტრესს და დეპრესიის რისკს — კვლევა
ჩახუტება მხოლოდ ემოციური ჟესტი არ არის — ის პირდაპირ მოქმედებს ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე და სტრესის დონეზე.
ოჯახური თერაპევტის, ვირჯინია სატირის შეფასებით, ადამიანს ჩახუტება დღეში ოთხი სჭირდება გადარჩენისთვის, რვაჯერ —…