ზაფხულის კერძები, რომლებიც საზიანოა და არ უნდა მიირთვათ

პოპულარული ფრაზაა, რომ ზაფხულის სხეული (summer body) ზამთარში იძერწება. თუმცა, ზოგადად, ფიტნესი და ჯანსაღი კვება არ არის მხოლოდ მოკლევადიანი რეჟიმი, ეს ცხოვრების წესი ერთგვარი ჰობია. არ უნდა დაელოდოთ ზაფხულის მოახლოებას, რომ დაიწყოთ ვარჯიში და დიეტა. არავინ ამბობს, რომ ზაფხულით არ უნდა ისიამოვნოთ. არაფერი უხდება ზაფხულს ისე, როგორც სანაპიროზე სეირნობა და ნაყინის ჭამა. თუმცა, კარგი და სასიამოვნო რაღაცები შესაძლოა, საზიანო აღმოჩნდეს. ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ საკვებს, რომლებიც, ძირითადად, ზაფხულთან, შვებულებასა და დასვენებასთან ასოცირდება, მაგრამ უმჯობესია, თუ მათ არ მიირთმევთ.

1. მდნარი ყველის ფირფიტები;

2. მზეზე დატოვებული ბოსტნეული და ხილი;

3. გაყინული კოქტეილები;

4. დიეტური “კოლა”; 

4. პრეტცელები;
5. შემწვარი მოლუსკები;

6. კარტოფილის ჩიპსი;

7. შემწვარი ქათამი;

8. გრილზე მომზადებული ნეკნები;

9. მაკარონის სალათები; 

10. ზეთში შემწვარი ტკბილეული;

11. ბამბის ნაყინი;

12. ლიმონათი;

13, მოცარელას ჩხირები; 

კომენტარები