5 აუცილებელი წესი, რომელიც სასწორზე დადგომამდე უნდა გაითვალისწინოთ
როდესაც ვცდილობთ, წონაში დავიკლოთ, მოვიმატოთ კუნთის მასა, ანდა - შევინარჩუნოთ ჩვენი ნორმალური წონა, სასწორი ხშირად ყველაზე დიდი მტერია.
სისტემატურად აწონვის შემთხვევაში, სასწორმა, შესაძლოა, სხვადასხვა წონა გვიჩვენოს, რაც ხასიათზეც…