ზაფხულის კერძები, რომლებიც საზიანოა და არ უნდა მიირთვათ
პოპულარული ფრაზაა, რომ ზაფხულის სხეული (summer body) ზამთარში იძერწება. თუმცა, ზოგადად, ფიტნესი და ჯანსაღი კვება არ არის მხოლოდ მოკლევადიანი რეჟიმი, ეს ცხოვრების წესი ერთგვარი ჰობია. არ უნდა დაელოდოთ ზაფხულის მოახლოებას, რომ დაიწყოთ ვარჯიში…