როგორ დავასვენოთ ორგანიზმი 60 წამში? – შეასრულეთ ყველა მოქმედება ფანატიზმის გარეშე
1. თითებით სწრაფად დაიზილეთ ხელისგულები – 5 წამი.
2. ახლა გახურებული ხელისგულებით სწრაფი მოძრაობით დაიზილეთ ლოყები ზემოდან-ქვევით – 5 წამი.
3. მსუბუქად დაირტყით სწრაფი მოძრაობით ხელისგულები თავზე (თითქოს დოლზე უკრავდეთ, ისე) – 5 წამი.…