გაფანტული ხართ? 15 რამ, რაც უნდა გააკეთო, თუ გინდა უკეთესი მეხსიერება გქონდეს
1. მეტი მოუსმინეთ კლასიკურ მუსიკას, განსაკუთრებით – მოცარტს. ფსიქოლოგთა აზრით, აზროვნების უნარი შესამჩნევად მაღლდება იმ ადამიანებში, ვინც ყოველდღიურად 15-20 წუთი სწორედ ასეთ მუსიკას უსმენს.
2. დალიეთ მწვანე ჩაი და ბალახის ჩაი. მათ…