მუცლის თვითმასაჟი: როგორ მოვიშოროთ მუცლიდან ცხიმი დღეში 2-წუთიანი მასაჟით?
რთულად დასაჯერებელია, მაგრამ ექიმი სტევენ ჩანგი ამტკიცებს, რომ ეს მარტივი 2-წუთიანი მასაჟი მუცლის პრესის რთულ ვარჯიშებზე მეტად ეფექტურია.
ძველი ჩინელები მასაჟს თვითმკურნალობის მიზნით ჯერ კიდევ 6 000 წლის წინ იყენებდნენ!
ჩანგის მიხედვით,…