მუცლის თვითმასაჟი: როგორ მოვიშოროთ მუცლიდან ცხიმი დღეში 2-წუთიანი მასაჟით?

რთულად დასაჯერებელია, მაგრამ ექიმი სტევენ ჩანგი ამტკიცებს, რომ ეს მარტივი 2-წუთიანი მასაჟი მუცლის პრესის რთულ ვარჯიშებზე მეტად ეფექტურია. ძველი ჩინელები მასაჟს თვითმკურნალობის მიზნით ჯერ კიდევ 6 000 წლის წინ იყენებდნენ! ჩანგის მიხედვით,…

“რაღა დროს წერო და კომბოსტოა” – როგორ ელაპარაკებიან ცნობილი მშობლები შვილებს…

გარდატეხის საკმაოდ რთულ ეტაპს, თან ახლავს სქესობრივი მომწიფების პერიოდი, ჰორმონები იწყებს მოჭარბება-გააქტიურებას და მოზარდი ნელ-ნელა ყალიბდებდა ზრდასრულ ადამიანად. რამდენად არიან გახსნილები მშობლები შვილებთან, ესაუბრებიან თუ არა სქესობრივ…

19 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

ვერძი ნაკლები იაქტიურეთ, მეტად დაისვენთ. მოერიდეთ ემოციების გამოხატვას. საღამო მხიარულ, ოჯახურ გარემოში გაატარეთ. კურო დასვენების დღის მიუხედავად შეიძლება დღეს შემოგთავაზონ ახალი სამსახური. ეცადეთ გააუმჯობესოთ დამოკიდებულება საყვარელ…

ძალიან მნიშვნელოვანი შეტყობინება! ნუ დაინანებთ 2 წუთს მის წაკითხვაზე……

კინოთეტრში მაყურებელი დაჯდა სავარძელში და იგრძნო ტკივილი ფეხის არეში ჩხვლეტისგან. როცა დაიხედა დაინახა ოდნავ გამოწეული ნემსი და ფურცელი, რომელშიც ეწერა „თქვენ ინფიცირდით შიდსით“. მსოფლიო დაავადებათა ცენტრი აცხადებს ასეთი ტიპის შემთხვევაბის…

მინერალური ქვები ზოდიაქოს ნიშნებისთვის

უამრავი საინტერესო და კარგი კომბინაცია არსებობს მინერალურ ქვებსა და ზოდიაქოს შორის. თითო ზოდიაქოს რამოდენიმე ქვა შეესაბამება ხოლმე. აქ მოყვანილია ერთ-ერთი კომბინაცია, რომელიც ზოდიაქოს ნიშნების ამა თუ იმ თვისებას აძლიერებენ ან ასუსტებენ.…

8 უბოროტო რამ, რასაც ყოველდღიურად ვაკეთებთ და საფრთხეს გვიქმნის

1. მაღვიძარა - უამრავი ადამიანი იყენებს სამუშაო დღეებში გასაღვიძებლად მაღვიძარას, მაგრამ უქმეებზე შუადღემდე აგრძელებს ძილს. მეცნიერების აზრით, ეს მეტად საშიში ჩვეულებაა, რადგან უქმეებსა და სამუშაო დღეებში ძილის რეჟიმი მკვეთრად…

ქართველმა მსახიობმა ნუგზარ ჩიქოვანმა 1 671 045 ლარი მოიგო

თბილისს კიდევ ერთი მილიონერი შეემატა. ლოტოს 574-ე გათამაშების ჯეკპოტის მფლობელი, ქართველი ახალი მილიონერი, მსახიობი, ნუგზარ ჩიქოვანი გახდა, - ამის შესახებ ინფორმაციას საქართველოს ლატარიის გათამაშების კომპანია ავრცელებს. კომპანიის…

ინგა გრიგოლიას მწვავე პასუხი ნარმანიას მოადგილეს – სჯობს, საკუთარი უწყება აკონტროლოს!

"იმედია, ეს სეზონის კი არა, ბოლო რეაქცია იქნება", - ასე გამოეხმაურა თბილისის ვიცე-მერი ირაკლი ლექვინაძე ჟურნალისტ ინა გრიგოლიას საავტორო "რეაქციის" გუშინდელ გადაცემას ფეისბუქის საკუთარ გვერდზე. ირაკლი ლექვინაძის სტატუსი არც ჟურნალისტმა…

20 ფაქტი, რომელსაც საკუთარ თავში მხოლოდ 30 წლის შემდეგ აღმოაჩენ

რა უცებ გარბის დრო... განსაკუთრებით, ბავშვობა და ახალგაზრდობა... უკან მოხედვასაც ვერ ასწრებ, რომ 30 წელი გისრულდება და ეს თითქოს დაუჯერებელი ხდება. გადააბიჯებ თუ არა 30-ს, უამრავ ცხოვრებისეულ პრინციპს აღმოაჩენ საკუთარი თავისთვის -…