ბანანისა და ფინიკის სმუზი
ინგრედიენტები: ბანანი - 1 ცალი, ფინიკი - 2 ცალი, რძე - 1 ჭიქა, დარიჩინი - ¼ ჩ/კ.
მომზადების წესი: ბანანი გავფცქვნათ, შუაზე გავჭრათ და ბლენდერში ფინიკთან ერთად მოვათავსოთ. შემდეგ რძე ჩავასხათ და ავთქვიფოთ. ჭიქაში ჩავასხათ და ბოლოს დარიჩინი…