თეონა კონტრიძე: ამ რაციონით დავემშვიდობე 16 კილოგრამს (ვიდეო)
თეონა კონტრიძის დიეტა - შვრიის ფაფა წონის კორექციისთვის
შვრია 3-4 კოვზი
წყალი 100 მლ
კეშიუ 50 გრ
ქართული თხილი 50 გრ
გოგრის თესლი 50 გრ
ფეიხოას ან ალუბლის ჯემი 1-2 ს/კ
წყალში მოვხარშოთ სასურველი სისქის შვრიის ფაფა. ზემოდან ცალ…