როდის და რამდენი ჭიქა წყალი უნდა მივიღოთ დღის განმავლობაში

რამდენად მნიშვნელოვანია წყლის დალევა სწორად შერჩეულ დროს და რა გავლენას ახდენს წყლის მიღება ადამიანის ჯანმრთელობაზე? კომპანია "ბაკურიანის" ინსტრუქტორი, ირმა შერაზადიშვილი წყლის მნიშვნელობასა და ჯანსაღი ცხოვრების წესზე საუბრობს და რამდენიმე…

როგორ გამოიყურება მზის ჩასვლა მარსზე – ულამაზესი სანახაობა

უკვე სამ წელიწადზე მეტია, რაც კოსმოსურ ხომალდ "Curiosity"-ის მარსის მისია გრძელდება. და აი, სულ ახლახან მარსის ახალი ფოტო გავრცელდა, რომელზეც არც მეტი და არც ნაკლები, მზის ჩასვლაა აღბეჭდილი. დედამიწისგან გასხვავებით, როგორც სურათიდან ჩანს,…

მაკა ჩიჩუა თემო მარგველაშვილის პირველ ფოტოებს აქვეყნებს

პირველი ლედი მაკა ჩიჩუა მისი და პრეზიდენტ გიორგი მარგველაშვილის ჩვილი ვაჟის ფოტოებს "ფეისბუქის" პირად გვერდზე აქვეყნებს. ფოტოების გავრცელების უფლება პირველი ლედისგან რადიო "ჰერეთის" ვებ-გვერდმა მოიპოვა. შეგახსენებთ, რომ პატარა თემური 2…

სოფო შევარდნაძე “პიჟამოთი” ისრაელში გამართულ წვეულებაზე

მომღერალი მირანდა მირიანაშვილი "ფეისბუქის" პირად გვერდზე რუსეთში მცხოვრები ქართველი ჟურნალისტის სოფო შევარდნაძის ფოტოებს ავრცელებს, სადაც ის "პიჟამოშია" გამოწყობილი. ფოტოები ე.წ. "პიჟამო ფართიზეა" გადაღებული. "Pijama-ფართი თელ-ავივში…

კესარია აბრამიძის დიეტა და სილამაზის საიდუმლო – რამდენ ლიტრ წყალს სვამს დღეში ვარსკვლავი

კესარია აბრამიძე ყოველთვის კარგ ფორმაშია. მისი გარეგნობა ზოგს შურს, და ზოგიც ცდილობს, მიბაძოს თავის მოვლაში. შევეცადეთ გაგვერკვია კესარიას სილამაზის საიდუმლო და რამდენიმე კითხვით მივმართეთ. - კესო, დიეტებს მიმართავ? - არასოდეს მქონია…

“შეეშვით ამ ვითომ “გასტროლებს” და “ზბორებს” – შეშფოთებული…

"გუშინდელმა ტრაგედიამ ყველას საშინლად დასწყვიტა გული, მე კი კიდევ მეტად გამიმძაფრა და გამიმტკიცა ის აზრი, რომ ბოლო დროს მართლა მარაზმში გადავიდა ეს ვითომ "ზბორები", "ფესტივალები" და "გასტროლები". თავად მშობელი გახლავართ და ყურმოკვრით არ…

სიცოცხლესთან მოთამაშე პოეტი მირზა გელოვანი

პირველი ლექსი ოთხი წლის ასაკში დაწერა, თუმცა ლიტერატურულ წრეებში მას 16 წლიდან იცნობენ. მოგვიანებით მეორე მსოფლიო ომში გაიწვიეს. მისი პოეზია უმეტესად ომის ხმაურში იქმნებოდა. ფრონტიდან გამოგზავნილი წერილები ლექსებით იყო სავსე. სამწუხაროდ,…

საქართველოს პრეზიდენტების ოჯახური სკანდალები და შვილებისა და შვილიშვილების პიკანტური ამბები

ნებისმიერ ქვეყანაში მუდმივად ყურადღების ცენტრში არიან და მოდიდან არასოდეს გადადიან ქვეყნის პრეზიდენტის ოჯახის წევრები, მათი პირადი ცხოვრებაც საზოგადოებისთვის საინტერესო გასარჩევი თემაა. ქრონოლოგიურად თუ მივყვებით, ამ კუთხით არც საქართველოს…

,, X ფაქტორში” ცვლილებებია… ვინ არის საიმონ ბარნუმი?

,,X ფაქტორი" სულ უფრო და უფრო საინტერესო და დაძაბული ხდება. ხალხი მთელი კვირა განიხილავს ორშაბათს გასულ გადაცემას: წამყვანებს, კონკურსანტებსა და მათ ვოკალურ მონაცემებს, ჟიურის, მენტორების კომენტარებსა და ჩაცმულობის სტილსაც კი. სულ მალე…

როგორ გავიდიდოთ ტუჩები 10 დღეში არაჟანით

ამ სასწაულმოქმედი არაჟანის ნიღაბით 10 დღეში თქვენს სახეზე სასწაულს დაინახავთ, რადგან ტუჩების ფორმა მკვეთრად შეგეცვლებათ. სწრაფად მოსამზადებელი ნიღაბი არაჟნით, უცებ მოიყვანს თქვენს ტუჩებს ტონუსში, დაატენიანებს მას, გაზრდის ფორმაში და  …