ჯანდაცვის საერთაშორისო ინსტიტუტმა „Dash“- დიეტა საუკეთესო დიეტად აღიარა
ახალი კვლევების თანახმად, „Dash“-დიეტა ადამიანს საშუალებას აძლევს, ჯანსაღად იკვებოს და არტერიული ჰიპერტენზია (სისხლის წნევა) დაარეგულიროს.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის განცხადებით, ჰიპერტენიზა (მაღალი არტერიული წნევა) მსოფლიოში გავრცელებული ქრონიკული დაავადებაა, რომლითაც მილიარდი ადამიანია დაავადებული, ყოველ წლიურად კი, 8 ადამიანი იღუპება. ამ ფაქტორიდან გამომდინარე, შეიქმნა „Dash“-დიეტა, რომლის მომხმარებლებს შესაძლებლობა ეძლევაათ, დაარეგულირონ საკუთარი არტერიული წნევა, დაიკლონ წონაში და იკვებონ ჯანსაღად, ისეთი საჭმელებით, როგორიცაა: ხილი, ბოსტნეული, მარცვლელული, ტკბილეული, უცხიმო რძის პროდუქტები, წითელი ხორცი, თევზი და კვირაში რამდენჯერმე თხილიც კი.