ჩაკრები და მათი ფსიქოტექნიკები
/მულადჰარა და მისი ფსიქოტექნიკები/
* გამოიმუშავეთ ნებისყოფა, მოთმინების უნარი.
* ნუ დააჩქარებთ მოვლენებს, აცადეთ დროს თავად განსაზღვროს მოვლენების მსვლელობა.
* იზრუნეთ იმისთვის, რომ ცვლილებების პერიოდში შეინარჩუნოთ სტაბილურობა.
* განავითარეთ მედიტაციის უნარები და საშუალებები გონების დასამშვიდებლად.
* შეხედეთ მოვლენებს ფილოსოფიურად.
* ისწავლეთ აყვეთ ცხოვრების ტემპს, ცვლილებების შესაბამისად.
* განავითარეთ მოქნილობა და ადაპტირება ნებისმიერ სიტუაციაში.
* იყავით დარწმუნებული თქვენს თავში და მოვლენების კარგად განვითარებაში.
* გჯეროდეთ, რომ რთული მომენტები – ეს არის თქვენი შანსი ჩაიხედოთ საკუთარ თავში.
* მოვლენების უარყოფითად განვითარების შემთხვევაში არ ჩავარდეთ სასოწარკვეთაში.
* გააფართოვეთ თქვენი ოცნების განხორციელების გეგმა.
* იყავით მადლიერი იმ ცხოვრებისა, რაც გაქვთ და ეცადეთ მაქსიმალურად გაამარტივოთ ის, იმისთვის რომ კრახის შემთხვევაში ნაკლებად დაზარალდეთ.
* გიხაროდეთ ცხოვრება და განავითარეთ იუმორის გრძნობა.
/სვადჰისტანა და მისი სფიქოტექნიკები/
* პატივი ეცით თქვენს სხეულს, არ მოაკლოთ მას საკმარისი საკვები, წყალი, დასვენება და ვარჯიში. ნუ აიძულებთ მას გადაჭარბებულ მუშაობას, არ ამოწუროთ მისი შესაძლებლობები და ენერგია
* სიამოვნების მოთხოვნილება მიიღეთ ჩვეულებრივ მოვლენად და ეცადეთ ცხოვრებისგან მიიღოთ იმდენი კარგი შდაბეჭდილება, რამდენიც საჭიროა სულის და სხეულის შესაბამისი რეზერვების შესანარჩუნებლად და შესავსებად
* დაინახეთ ადამიანის სექსუალობაში მამოძრავებელი ძალა
* დაიცავით წესრიგი, შეინარჩუნეთ სისუფთავე და გაალამაზეთ თქვენი სახლი, ოფისი და ადგილი სადაც ისვენებთ და ატარებთ უმეტეს დროს
* დააკვირდით იმ ფიზიკურ ენერგიას, რომელსაც დებთ ფულის შოვნაში და ფინანსური საკითხების გადაწყვეტილებების მიღებაში
* მიეცით თავს უფლება დატკბეთ ცხოვრებით
/მანიპურა და მისი ფსიქოტექნიკები/
* განავითარეთ საკუთარი ინდივიდუალურობა და არასოდეს უღალატოთ მას
* ყოველთვის ეცადეთ, რომ ადამიანებმა თქვენში დაინახონ ინდივიდი
* გახსოვდეთ, რომ თუ მასას გაყვებით, თქვენი ცხოვრება ერთის მხრივ უსაფრთხო იქნება, მაგრამ მეორეს მხრივ შეზღუდული და სასაცილო
* დროის გარკვეული პერიოდი ეცადეთ განმარტოვდეთ, მაგრამ ყოველთვის უნდა შეგეძლოთ იპოვოთ მეგობრები
* ჰკითხეთ თქვენს თავს, იმსახურებთ იმ ცხოვრებას, რომლისკენაც ისწრაფით?
* მაქსიმალურად გამოიყენეთ ყველა ნიჭი და შესაძლებლობა, რაც გაქვთ
* არ შეგეშინდეთ სიახლის. რთულ სიტუაციებში მოქმედება დაგეხმარებათ შეიცნოთ საკუთარი თავი
* მოგზაურობები და კვლევები დაგეხმარებათ თქვენში გახსნას ისეთი თვისებები, რომლების საჭიროა არასასურველ გარემოებებში
* ისწავლეთ ამოიცნოთ თქვენი და სხვისი ხასიათი და მთლიანობა
/ანაჰატა და მისი ფსიქოტექნიკები/
* ეძებეთ სიყვარული, მიუხედავად იმისა გაგიმართლათ თუ არა წარსულში, ეს გაგათავისუფლებთ წარსულისგანაც და მისგან დატოვებული ტრამვისგანაც
* თვისება, აპატიოთ მათ, ვინც გული გატკინათ, დაგეხმარებათ გული შეინარჩუნოთ გახსნილ მდგომარეობაში
* აწმყო განიხილეთ, როგორც ფოკუსირებული ძალა, სადაც სიყვარულს შეუძლია განკურნოს ყველა ჭრილობა და აღადგინოს თქვენი პიროვნების მთლიანობა
* გახსოვდეთ: ჩვენ – ბავშვები ვართ ღმერთის თვალში და ერთნი ვართ ამ პლანეტაზე, ამიტომ ჩვენი სულიერი მიზანი არის – გვიყვარდეს და თავს მივცეთ უფლება, სხვასაც ვუყვარდეთ
* ეცადეთ ისწავლოთ მიიღოთ თავის ისეთად, როგორიც ხართ, როგორიც შეგქმნათ ღმერთმა, ქედმაღლობის და თვალთმაქცობის გარეშე. ეს გაგიხსნით გულს და აგივსებთ მას სიკეთით
* ჩამოწერეთ სია, რას შეუძლია თქვენი გული გაახალისოს და აამღეროს, დაკავდით საყვარელი საქმეებით სასიამოვნო კომპანიაში ან მარტო
* ყოველთვის ეცადეთ რაღაც კარგი დაინახოთ, თუნდაც ყველაზე ცუდ სიტუაციაში ან ადამიანში. ეს მოგცემთ საშუალებას შეინარჩუნოთ გულის ენერგია
/ვიშუდჰა და მისი ფსიქოტექნიკები/
* შეპირდით საკუთარ თავს, რომ მაქსიმალურად კეთილსინდისიერი იქნებით ნებისმიერ სიტუაციაში
* მიეცით თქვენს შემოქმედებით სულს საშუალება, გამოავლინოს თავი ნებისმიერ ქმედებაში, სადაც ეს მისთვის მოხერხებული იქნება
* ბოროტად ნუ გამოიყენებთ თამბაქოს, ალკოჰოლს, ჭამას და წამლების მიღებას. ეს ასუსტებს ნებისყოფას და დამანგრევლად მოქმედებს ვიშუდჰაზე
* ფრთხილად იყავით, როდესაც განცხადებებს აკეთებთ სხვების მიმართ: ამით შეიძლება დააზიანოთ როგორც სხვა, ასევე საკუთარი თავი
* თქვენს მიმართ ნდობა აშენეთ თქვენს სიმტკიცეზე. მაშინ ხალხი პატივს გცემთ
* უსმინეთ გრძნობებს. განმტკიცდით იმაში, რაც ნამდვილად ჭეშმარიტია თქვენთვის
* მოუსმინეთ სიკეთის, სიყვარულის, სიმართლის და თავაზიანობის გამოვლინენებს. ეს ეხმარება ყურებს, შეითვისოს მგრძნობიარობა და გახსნილობა
* ილაპარაკეთ გარკვევით, და ეცადეთ სიტყვებს საქმე მოყვეს
/აჯნა და მისი ფსიქოტექნიკები/
* მიეცით ცნობიერებას საშუალება დამშვიდდეს
* გადამეტებულ დატვირთვას მივყავართ აფორიაქებულ მდგომარეობამდე და აკვიატებულ აზრებამდე
* მზად იყავით წარსულში დატოვოთ სწრაფად მიღწეული შედეგები და ზედაპირული გადაწყვეტილებები
* გაესაუბრეთ ადამიანს, რომელიც არ ეთანხმება თქვენს შინაგან ფასეულობებს, თავისუფლების შეგრძნებას და სილამაზის აღქმას
* ეძებეთ კარგი ყველა ადამიანში და ყველა სიტუაციაში
* გაიხსენეთ თქვენი ცხოვრებიდან მომენტები, სადაც არ გაგიმართლათ და თქვით: “მეტი არასოდეს!”
* შეწყვიტეთ საკუთარი თავის შედარება სხვებთან. აღმოაჩინეთ თქვენში უნიკალური შტრიხები
* იპოვეთ თქვენთვის სულიერად ახლო ადამიანი სასწავლებელში ან სამსახურში. ეს გაგათავისუფლებთ შიშისგან და მარტოობის შეგრძნებისგან
* იკითხეთ და ნახეთ სულისასამაღლებელი და შთამაგონებელი წიგნები და ფილმები
* ყოველ დღე, როდესაც სარკეში ჩაიხედებით, საკუთარ თავს უყურეთ სიყვარულის გრძნობით
* არ გადაიღალოთ
* გააკეთეთ რამე სასიამოვნო საკუთარი თავისთვის
/საჰასრარა და მისი ფსიქოტექნიკები/
* გახსენით თქვენი ცნობიერება იმ ძალებისთვის და ენერგიებისთვის, რომლებიც უფრო მაღლა ძალებზე, ყოველდღიურად თქვენ რომ გზღუდავენ. არსებობს უმაღლესი “მე”, რომელსაც შეუძლია გაგიძღვეთ, შემოგთავაზოთ სიყვარული და მფარველობა. შეეცადეთ მოუსმინოთ თქვენს თავს და იპოვოთ ეს ძალა თქვენში
* ასევე ეცადეთ ჩაიხედოთ თქვენს გულში და ჰკითხოთ საკუთარ თავს: ვინ ვარ მე? გაათავისუფლეთ თავი შემზღუდავი აზრებისგან ისე, რომ დაუბრკოლებლად დაგტოვონ მათ
* შეეცადეთ, რომ პასუხმა ასოციაცია არ გამოიწვიოს სახელთან ან ფორმასთან. ეს გზღუდავთ თქვენ, ეს თქვენ არ ხართ
* იკითხეთ სულიერად ამაღლებული ლიტერატურა
* მოერიდეთ სიტუაციებს და ხალხს, რომლებიც უარყოფენ სამყაროს
* გადახედეთ თქვენს წარმოდგენებს ცხოვრებაზე. არ მიიღოთ თქვენს ცხოვრებაში ისეთი რამ, რის სარგებლობაშიც არ იქნებით დარწმუნებული
* ჩაუღრმავდით საკუთარ თავს ყოველ დღე, იმისთვის რომ იპოვოთ და შეუერთდეთ თქვენს მარადიულ ნაწილს. ის გაგიღძვებათ თქვენს გზაზე, თუკი მისცემთ მას ამის საშუალებას
წყარო:http://geoastro.ge/bioenergy/405–.html