როგორ უნდა გაისუფთაოთ ფილტვები 3 დღეში თუ მოწევას თავი დაანებეთ

პირველ რიგში გილოცავთ, თქვენ ნამდვილი გმირი ხართ, რომელმაც სძლია საკუთარ თავს და სიგარეტის მოწევას დაანება თავი. ახლა კი, მოკლე, მაგრამ მეტად საჭირო რჩევები მათთვის, ვინც ამ მავნე თვისებისგან გათავისუფლდა და სურს, ფილტვებიც გაისუფთაოს.

1. პროცედურის დაწყებამდე 2 დღით ადრე არ მიიღოთ რძის პროდუქტები. მათში არსებობენ ტოქსინები, რომლებიც შეიძლება ორგანიზმში ჩარჩნენ.

2. საღამოს, რომლის მომდევნო დღესაც პროცედურას ჩაიტარებთ, გაისუფთავეთ კუჭ-ნაწლავი. დალიეთ 1 ფინჯანი მწვანე ჩაი.
სამი დღის მანძილზე, როცა ფილტვების გასუფთავება მიმდინარეობს, შემდეგი ინსტრუქცია უნდა დაიცვათ:

3. საუზმობამდე დალიეთ ლიმონის ფრეში. 2 ცალი ლიმონის წვენი გაზავეთ 300 მლ ლიტრ წყალში. ანტიოქსიდანტების წყალობით ეს ნაყენი კარგად ასუფთავებს ფილტვებს.

4. სადილობამდე კი 400 მლ სტაფილოს წვენი უნდა დალიოთ. იგი სასარგებლოა სისხლსითვის.

5. სადილობისას არჩევანი გაქვთ, – ან ჩირის კომპოტი უნდა დალიოთ, ან მაწონში შერეული კურაგა და შავქლიავი მიირთვათ. ეს სასმელი მდიდარია კალიუმით და სასარგებლოა მთელი ორგანიზმისთვის.

6. დაძინებამდე დალიეთ 400 მლ შტოშის წვენი. იგი ებრძვის ბაქტერიებს, რომლებიც ფილტვებში ინფექციებს იწვევენ.

7. ყოველდღე, ნახევარი საათის განმავლობაში მიიღეთ თბილი აბაზანა. თუ შესაძლებლობა გაქვთ – აბანო ან საუნა. თქვენი მიზანია, ორგანიზმიდან წიდები გამოდევნოთ.

8. დაბოლოს, იმისათვის, რომ სუნთქვა მოიწესრიგოთ, ინჰალაცია უნდა გაიკეთოთ. ამისათვის, ცხელ წყალში გახსენით ევკალიპტის (ან სხვა ეთერზეთის) 15 წვეთი, დაიფარეთ თავზე პირსახოცი და ისუნთქეთ.

ახლა კი ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოიისუნთექთ. გრძნობთ სხვაობას? გილოცავთ! აღარ დაუბრუნდეთ ამ მავნე სენს, სამუდამოდ დაანებეთ თავი მოწევას.

წყარო: www.marao.ge

კომენტარები