1.გაღვიძებისთანავე კანი გრილი წყლით დაიბანეთ.
2. გამოიყენეთ კარგი ხარისხის დამატენიანებელი საშუალება.
3.გარეგნული შენიღბვის გარდა, უძილობით გადაღლილ ორგანიზმზე შიგნიდანაც უნდა ვიზრუნოთ. წვეულების შემდეგ დიდი რაოდენობით წყალი დალიეთ.
4.მეორე დილით კი ყავა ხილის წვენით, ან სმუზით ჩაანაცვლეთ.
5.ამ ყველაფერთან ერთად იოგას ვარჯიშს ან აუზზე წასვლას თუ შეძლებთ, გაცილებით უკეთ იგრძნობთ თავს და, შესაბამისად, თქვენი კანიც გამოცოცხლებული იქნება.
6.რაც შეეხება მაკიაჟს, გამოიყენეთ ღია ფერის ტუჩსაცხი და წამწამებისთვის ტუში.
წყარო:movlenebi.ge