რატომ ვჭამთ მაშინ, როცა არ გვშია და როგორ უნდა გავარჩიოთ ერთმანეთისაგან, ფიზიკური შიმშილი გვაქვს, თუ ეს გრძნობა ემოციურია – სპეციალისტის რეკომენდაციები(ვიდეო)

ფსიქოლოგიური შიმშილი ძალიან ხშირად ზედმეტი ჭამის, გასუქებისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევის მიზეზი ხდება. საჭმლის მიმართ ქცევის დარღვევის დროს ტვინს უჭირს გაარჩიოს, რომელია ნამდვილი შიმშილის გრძნობა და რომელი – ცრუ სიგნალი. როგორ უნდა განვსაზღვროთ, ნამდვილად გვშია, თუ – არა და გავუმკლავდეთ ნეგატიურ ემოციებს ჭამის გარეშე – ამ თემაზე გადაცემაში “დილა მშვიდობისა საქართველო” ენდოკრინოლოგი ნაია ლატარია საუბრობს:

კომენტარები